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TU ESPACIO

TU MOMENTO

PIENSO EN APUNTARME AL GIMNASIO, PERO...

NO TENGO TIEMPO

He tenido muchas veces la intención de empezar el gimnasio pero la verdad es que no tengo tiempo, entre el trabajo y mi familia, no encuentro el momento para ir.

NO ME GUSTA

Cuando pienso en un gimnasio me vienen a la cabeza un montón de personas haciendo pesas, y lo encuentro muy aburrido. No me atrae nada.

NO S√Č QUE HACER

En los gimnasios hay muchas máquinas y no sé para que se utilizan. Tampoco sé como se utilizan. Pienso que tienes que ser un experto para usarlas y yo no lo soy.

NO HA FUNCIONADO

He estado en varios gimnasios y lo he dejado al poco tiempo porque no he conseguido mi objetivo, fuese el que fuese. A mi no me servía de nada.

PIENSO EN APUNTARME AL GIMNASIO, PERO...

He tenido muchas veces la intención de empezar el gimnasio pero la verdad es que no tengo tiempo, entre el trabajo y mi familia, no encuentro el momento para ir.

Cuando pienso en un gimnasio me vienen a la cabeza un montón de personas haciendo pesas, y lo encuentro muy aburrido. No me atrae nada.

En los gimnasios hay muchas máquinas y no sé para que se utilizan. Tampoco sé como se utilizan. Pienso que tienes que ser un experto para usarlas y yo no lo soy.

He estado en varios gimnasios y lo he dejado al poco tiempo porque no he conseguido mi objetivo, fuese el que fuese. A mi no me servía de nada.

¬°Solo hasta el 25 de octubre!

VUELTA AL GYM

resto de OCTUBRE 9,99‚ā¨
INSCRIPCI√ďN INCLUIDA
OPORTUNIDAD √öNICA

(50 primeras altas)

LA FALTA DE EJERCICIO SOLO TRAE PROBLEMAS

Suena a tópico pero la falta de actividad física trae muchos problemas para la salud a varios niveles.

OBESIDAD

El principal problema que acarrea el sedentarismo es la obesidad. Espa√Īa cuenta con m√°s de la mitad de su poblaci√≥n que tiene un problema con la b√°scula: bien por sufrir sobrepeso (37,63%) u obesidad (16,01%).

ENFERMEDADES

Muchas enfermedades aparecen y/o tienen peor evolución ante la falta de actividad física. Afecciones cardiacas, hipertensión, colesterol alto, síndrome metabólico, diabetes tipo 2, ciertos tipos de cáncer, etc.

MALA POSTURA

La falta de tono muscular es el principal causante de la desviación postural, que afecta desde la cabeza hasta los pies. Estos son algunos problemas que puede ocasionar: dolor de cabeza, de espalda, de cuello, etc., pinzamientos, fatiga, mareos, pérdida de equilibrio, etc.

ANSIEDAD

La práctica de ejercicio físico segrega noradrenalina, implicada en la respuesta del organismo al estrés, y serotonina, que contribuye a mejorar nuestro estado de ánimo y a reducir la ansiedad.

LA FALTA DE EJERCICIO SOLO TRAE PROBLEMAS

Suena a tópico pero la falta de actividad física trae muchos problemas para la salud a varios niveles.

El principal problema que acarrea el sedentarismo es la¬†obesidad. Espa√Īa cuenta con m√°s de la mitad de su poblaci√≥n que tiene un problema con la b√°scula: bien por sufrir sobrepeso (37,63%) u obesidad (16,01%).

Muchas enfermedades aparecen y/o tienen peor evolución ante la falta de actividad física. Afecciones cardiacas, hipertensión, colesterol alto, síndrome metabólico, diabetes tipo 2, ciertos tipos de cáncer, etc.

La falta de tono muscular es el principal causante de la desviación postural, que afecta desde la cabeza hasta los pies. Estos son algunos problemas que puede ocasionar: dolor de cabeza, de espalda, de cuello, etc., pinzamientos, fatiga, mareos, pérdida de equilibrio, etc.

La práctica de ejercicio físico segrega noradrenalina, implicada en la respuesta del organismo al estrés, y serotonina, que contribuye a mejorar nuestro estado de ánimo y a reducir la ansiedad.

SMARTFIT ES LA SOLUCI√ďN

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DIVERTIDO Y EXPRESS

Disponemos de programas profesionales divertidos y completos desde 2 días a la semana, así siempre estarás motivad@ y podrás asistir seguro logrando tus objetivos.

CLASES DIN√ĀMICAS

Nuestras clases est√°n dise√Īadas para que tu primer d√≠a no sea traum√°tico. Adem√°s est√°n pensadas para que las puedan practicar personas de distintos niveles de forma simult√°nea.

SABR√ĀS QUE HACER

Ponemos a tu disposición todos nuestros entrenadores profesionales que te asesorarán y asistirán en todo lo que necesites. Tendrás toda la información necesaria en nuestra App de entrenamiento.

ALCANZAR√ĀS TUS METAS

Cuidamos cada detalle para que te sientas como en casa. Adem√°s te vamos a ayudar a crear h√°bitos saludables 360¬™ de forma gradual. Nuestro m√©todo est√° dise√Īado para que los resultados lleguen solos.

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